今シーズン初 栂池スキー場で高速スキー練習で課題を確認

今日は、陸上関係者と個人練習で栂池スキー場へ。晴天の土曜日なのにスキー場内はガラガラ状態。なので3人で思う存分高速スキー練習を行うことができた。バーンもしっかり整備され、ゲレンデスキーの醍醐味を充分に味わった。
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岩岳スキー場で藤井デモ研修 伝達講習会 与えられた課題をみんなで練習

昨日はロングBCスキーでたっぷりと汗をかき、体調も万全。連休2日目はスキークラブの研修会に参加し、与えられた課題解決に各自が試行錯誤を行った。先ずはスキー技術を細かく分解。パーツごとに強調して練習していく。それを最終的に自分の滑りにフィードバックさせていくことが重要。しっかり自分で課題を意識し、技術を理解しながら取り組むことで各自の滑りに変化が見られた。
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4シーズン目となる藤井選手の研修会 解決すべき課題が明確になった研修に大満足

今シーズンは、12月に入ってしっかり雪が降ってくれた。23・24日と赤倉観光リゾートスキー場にもたっぷりと雪が降り、充実の研修会となった。今年で4シーズン目となる理論派のスキーヤー藤井選手の研修会。彼は、競技スキーでは国体で優勝、基礎スキーでは全日本技術選で3位という経験の持ち主だが、山の中に入り、自然の中を滑降することにも大きな喜びを感じる根っからのスキー狂だ。その根底にあるのは、スポーツの原点についてしっかり学んだ大学時代の影響が大きいように感じた。
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日帰りクラブ研修で岩岳スキー場へ 充実の研修に大満足 

今日は、クラブの日帰り研修会で栂池スキー場へ。素晴らしい天候にワクワクしながらゴンドラ乗り場へ。「ただいま安全確認のためこの後1時間は運行できません。」との放送が入ります。仕方がないので少し上がって基礎練習をすることにしました。
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戸隠スキー場で基礎練習 ストイックにスキーの基礎に励む変態集団に乾杯


昨晩は大変たくさんのビールやワインがクラブ員の身体の中に消えていった。中には朝起きれず午後からのスキーといったメンバーも。それにしてもよく飲んで騒いでスキー談義に花が咲いた。
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栂池スキー場で基礎練習 外スキー操作を中心に熱のこもった研修

栂池スキー場での基礎練習に参加。課題は➀内スキーの脚部が縮み、外スキーの脚部が伸びるような深回りターンの連続。②前後の荷重移動による切れのあるターンの連続。➂スキーが身体の下に戻ってくるまで押し続ける深回りターンの連続。まだまだ課題は山積みだ。今シーズン手に入れたノルディカ(ドーベルマン)回転用競技スキー165cmの性能をフルに引きだしたいと思うようになってきた。
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2月クラブ行事 戸隠スキーツアー 久々の小回り練習に四苦八苦

BCスキーの次の日は、基礎スキーをみっちりと。フルークからの外スキーの押出しや深回りの小回りの練習に四苦八苦。この基礎練習が確実にBCスキーにも活かされる。細かな股関節や重心の移動など沢山のダメ出しをもらいながらの充実のスキー研修となった。
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恒例 藤井デモ講習会 雪不足の赤倉リゾートで基礎練習

pc236339赤倉観光リゾートスキー場で恒例となった藤井選手による講習会を開催。お世話になって3シーズン目となります。今シーズンも雪不足の12月となり、所々土が出ている5月のような悪雪のゲレンデですが、悪条件にも負けずみっちりとスキーの基礎を学ぶことができました。
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志賀高原一の瀬で基礎スキー練習 錆びた股関節にたっぷり油をさす

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志賀高原一の瀬スキー場で今シーズン初の基礎スキー練習。-7度の中での熱い練習となった。今回のテーマは「外スキーをしっかり踏んでスキーを回し込むこと」さび付いた股関節に油をさし、しっかり動くよう様々なバリエーション練習に取り組んだ。
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赤倉温泉スキーリゾートで基礎練習

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赤倉温泉スキーリゾートでの日帰り基礎練習に参加。戸隠スキーからのテーマを別の運動要素から攻めてみました。様々な分習法を活用し、課題解決の糸口をつかもうと四苦八苦です。今日は、外スキーを極端に外に張り出してみることや、内スキーのインエッジの切り替えに注意しながらの練習となりました。 “赤倉温泉スキーリゾートで基礎練習” の続きを読む