池の平スキー場で基礎練習。新たなテーマ「縦滑り」に挑戦。左右の移動距離をできるだけ大きく使っての小回りを基本とした練習を行った。左右の移動距離を生み出すためには、スキーの走りを引き出していく必要がある。シーズン初めはレールターンを基本とした練習を行ってきた。これをベースに新たな課題にチャレンジ。
松沢 寿（ナショナルデモンストレーター）が、YouTubeを出している。
ビデオの中にも出てくる、スケーティングの動ぎを取り入れ、左右への移動を意識したスキー操作となる。まだまだ、勉強不足で間違った捉え方をしているところもあるだろうが、師匠から提案された「縦滑り」をイメージしてみた。
自分なりに図で表してみて、イメージを膨らませることにする。動画の中にもあるが、スケーティングをベースとした滑走性の高いターンを目指す。
レールターンのような操作では、スキーがなかなか撓んでくれない。スキーを撓ませることは、エネルギーを溜めこむことになる。そのエネルギーを次のターンへの走り（移動のスピード）に変換していくことが需要となる。撓むことでエネルギーが溜まり、まるでトランポリンで弾んでいるように左右に飛び跳ねながらターンしていくイメージとなる。（表現が正しいかどうかはわからない）
レールターンでは、谷回りで次の山回りの足場づくりのために、足首から動かしてエッジを捉えていく。マキシマムではスキーを張り出してターンを仕上げていく。山回りでは、徐々にエッジを外しながら、ニュートラルポジションに入っていく。
縦滑りでは谷回りを少しルーズにスキーを回していき、マキシマムから山回りにかけてエッジを立て、スキーを撓ませていく。撓んだスキーが自分の身体の下を通過しながら次のターン方向に加速していく。
イメージを言葉にするのは簡単だが、実際に滑りの中で表現しようとする相当難しい。とりあえずは、参加者の写真を紹介してみる。
ターンの後半のシュプール
今回の参加者＋レッドバロン（撮影）7名でした。
先ずはレールターンの滑り（レッドバロン）↓
左右の移動が少ない。
縦滑りがうまくいっている気がする滑り（経理部長） ↓
内膝をしっかり傾けることで、内スキーのエッジの角度も大きくしていく。
スキーにエネルギーが溜まった。
スキーが撓んでエネルギーが溜まっている。 次に黒矢印の方向にスキーが走っていく。
エネルギーの溜まり方が弱い気がする。
いつもよりエネルギーが溜まっている。
スケーティングをイメージしている。
ルーズにターンしていく。横滑り気味。
横滑りから斜滑降に切り替えていく。両スキーの角付けが強くなる。
スキーにエネルギーが溜まり、前に走り始める。
緩斜面でイメージしてみる。
ルーズなシュプールから斜滑降のシュプールに切り替わっていくイメージで。
スケーティングをイメージして滑ってみた。
納得がいかない感じ。
後半は天候も回復。充実の練習会となった。また新たな課題に向かって練習していこう。BCスキーでも活かしていきたい。