２日目は、ゲレンデで基礎練習。久々のゲレンデスキーで、自分の欠点がもろにでてしまう。私の欠点は右脚に乗れないことだ。最近のゲレンデは整備がされていて滑りやすくなっている。前日のBCスキーとは真逆になる。私達のクラブ員で使うスキーは、ほとんどがSL（スラローム用）の板で、R１３ｍほどのよく回転しやすいスキーを基礎練習に使っている。そのスキーの性能を充分に引き出し、カービングで、スピードコントロール性の高いスキー操作を目指している。ゲレンデでは、課題を持ちながら滑降しないと、すぐにスキーが飽きてしまう変な集団になってしまった。今回も課題を持って滑ることができた。
３月２日の戸隠スキー参加メンバー 日帰りのメンバー２名
３月３日の研修がスタート
今回も講師は経理部長 今年の岡田利修さんの研修で一段と滑りがよくなっている。その要素を彼なりに意識しているポイントを伝えてもらった。
外スキーに圧がたまった状態で、スキーの切り替えができることが重要と考えている。
熱心に今日の課題を説明。
ユキちゃんの滑りが確実に向上している。その要素として今シーズンにスキー靴を新しくしている。レクザム R-EVO plus 100 S20のスキー靴が滑りを変えてくれたようだ。
少々ポジションが後ろになっている。股関節を曲げていきたい。
胸の向きを谷側に保って、外スキーが身体の下に入ってくる感覚を大切にする。上半身と下半身にねじれが出る感覚が重要。
傾斜があるところは、シュテムターンで練習。外腰をしっかり乗せていくことでスキーに早い段階から圧をかけていく。
緩斜面でレールターンの練習。膝の切り替えしのレールターンを行うのでなく、大腿部の内旋と外旋をしっかり行っていく。重要な操作となる。
スキーの幅と両膝の幅が同じにないたい。
だいぶエッジを立てていく感覚が分かってきた。股関節が折れて姿勢が低くなっている。
内スキーを引くことで外腰がでてくる。これを意識して実際のターンを行ってみる。
スタンスが広がってしまった。両膝の幅と同じで操作していきたい。スキーの進行方向に胸が正対しているので身体の下にスキーが入ってくる感覚がなくなる。
外スキーに圧がしっかり溜まっている。
もっと谷側をのぞき込む感覚でスキーの切り替えができるといいのでは。
外腰が引けている。外腰を出していきたい。
肩のラインが斜面と平行になっていない。なので谷スキーが流れてしまう。
谷スキーが伸びてしまった。山回りの局面なので乗り込んでいきたい。引っ張りすぎている。
なのでスキーが止まってしまっている。
股関節がたたまれて前傾ができてきた。
肩のラインを斜面と平行にしていきたい。
右脚がまだまだ乗れないため、身体が早く内に倒れてしまう。
力みがない滑り。
ミストラルクラブと一緒に記念撮影。
今年北海道で開催の全日本スキー技術選手権に出場予定のリオンも練習に来ていた。記念撮影。健闘を祈る！
最後は、小回りターンで締めくくる。充実の２日間でした。
お世話になった「あぜりあ」で記念撮影。